É comum dizermos que o amor de mãe é incondicional, mas a ciência tem mostrado que ele é também estrutural. O carinho, o acolhimento e a presença afetiva nos primeiros anos de vida não são apenas gestos de amor — são verdadeiros pilares para o desenvolvimento emocional e até físico dos filhos.

Um estudo publicado no JAMA Psychiatry revelou que crianças que receberam maior afeto materno aos 3 anos de idade desenvolveram, aos 14, percepções mais positivas de segurança social. E essa percepção teve desdobramentos poderosos: aos 17 anos, essas mesmas crianças apresentaram melhor saúde física, menor sofrimento psicológico e uma menor prevalência de quadros como depressão, ansiedade, automutilação e ideação suicida.

O que isso significa, na prática?

Significa que o amor materno — especialmente quando traduzido em presença afetiva constante, escuta sensível e vínculo seguro — não apenas conforta, mas constrói estruturas internas de proteção emocional. Quando uma criança se sente segura no mundo, ela desenvolve mais recursos para lidar com frustrações, construir relações saudáveis e enfrentar os desafios da vida com resiliência.

A base segura começa cedo

A teoria do apego já nos mostrava isso: quando o bebê experimenta cuidados consistentes e responsivos, forma-se uma base segura a partir da qual ele pode explorar o mundo. Esse vínculo inicial, muitas vezes invisível aos olhos, tem efeitos duradouros no cérebro e no sistema nervoso da criança.

O afeto materno precoce impacta diretamente o desenvolvimento do sistema de regulação emocional, das respostas ao estresse e até da forma como o corpo responde a inflamações e doenças na adolescência e vida adulta. Ou seja, amar, acolher e estar presente são formas profundas de cuidar da saúde integral dos filhos.

O amor que cuida também precisa ser cuidado

Mas aqui entra um ponto importante: para oferecer esse amor de forma consistente, a mãe também precisa estar cuidada. Precisamos falar, com responsabilidade e empatia, sobre o cansaço, a exaustão materna e a sobrecarga emocional que tantas mulheres enfrentam, especialmente nos primeiros anos de maternidade.

O cuidado com a saúde mental materna não é apenas um direito da mulher — é também um investimento na saúde emocional da próxima geração.

Em resumo:

  • O afeto materno é um fator protetivo potente na infância e adolescência;

  • Construir vínculo seguro nos primeiros anos impacta saúde física e mental a longo prazo;

  • A presença emocional da mãe oferece estrutura, regulação e segurança;

  • Cuidar da mãe é também cuidar da criança.

🌸 Cuide de quem cuida

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